Buchempfehlungen Heilpflanzen

Ein kleines handliches Buch über die wichtigsten Heilpflanzen und deren Anwendung als Tee, Sitzbad oder Tinktur. Rudi Beiser, erfahrener Wild- und Heilpflanzen Experte, Dozent und Autor proträtiert 35 heimische Pflanzen mit Sammelzeit, Erkennungsmerkmalen und Wirkung. Mit der grünen Hausapotheken und der Übersicht "Welches Kraut für was?", ist man gut gerüstet, Alltagskrankheiten mit einfachen Hausmitteln entgegenzutreten.

Empfehlung: ein hervorragendes Einsteigerbuch, übersichtlich, handlich und passt auch in den Rucksack

Ein ausführlicher Ratgeber mit detaillierten Angaben zu Merkmalen, Vorkommen, Verwechslungsgefahren, Anwendungsgebieten unserer  Heilkräuter. Dieses Buch eignet sich ausgezeichnet für unterwegs um auf der Wiese, am Wald und an den Gewässern die wertvollen Heilpflanzen zu finden und zu erkennen. Zu den Anwendungen (Salbe, Tinktur oder Tee) gibt es extra detaillierte Beschreibungen mit Bildern, auch die Grundlagen der Kräuterverarbeitung und des Trocknens werden erklärt. Die 160 Heilpflanzenportraits mit 610 Bildern machen es auch Neulingen leicht sich zu recht zu finden. In einem extra Teil werden die wichtigsten giftigen Kräuter aufgezeigt. Zudem gibt es am Ende des Buches eine gute Übersicht bei welcher Krankheit, welches Kraut helfen könnte.

EMPFEHLUNG das Bestimmungsbuch für alle, die sich näher mit unseren heimischen Heilpflanzen beschäftigen und diese selbst sammeln möchten.

Mit diesem Buch kann man seine eigene Hausapotheke komplett selbst herstellen. Karin Greiner hat in diesem Heilrezepte-Buch unsere heimischen Wildpflanzen, die gut erforschte Heilkräfte, besitzen zusammengestragen.  Mit 32 Wildkräutern, die wir leicht erkennen und überall finden können.  Ein umfangreiches, aber doch handliches und übersichtliches Buch. Schritt für Schritt erklärt die Autorin den Weg von der Pflanze zur selbst gemachten, nachhaltig wirkenden Medizin. Die Rezepte sind eine Fülle an Anwendungen: Tee, Tinktur, Essenz, Öl, Creme, Wickel, Bonbon oder Sirup, je nachdem, was am besten bei Alltagsbeschwerden wie Erkältung oder Kopfschmerzen hilft. Das Buch ist nach Jahreszeiten gegliedert und zeigt, welche Heilpflanzen wann gesammelt werden können.

EMPFEHLUNG für alle Einsteiger, aber auch Fortgeschrittene, im Bereich Heilpflanzen, die ihre Hausmittelchen zukünftig selbst aus heimischen Wildpflanzen herstellen möchten.

Ratschläge und Erfahrungen mit Heilkräutern - Maria Trebens Buch ist ein Klassiker. Meine Urgrossmutter hat unsere Familie bereits nach diesem Buch behandelt. Der kleine Schwedenbitter war in unserem Haus immer präsent und wie meine Urgrossmutter bereite ich heute ebenfalls nach dem Rezept von Maria Treben den kleinen Schwedenbitter zu. Es ist ein umfassendes Nachschlagwerk mit vielen bewährten Ratschlägen für häufig auftretende Krankheiten: von Akne, Asthma und Appetitlosigkeit bis hin zu Schuppenflechte und Schwindel, Schlaganfall, u.v.m..

Buchbeschreibung des Verlags

Das Hauptwerk Maria Trebens, die "Gesundheit aus der Apotheke Gottes", ist 1980 im Ennsthaler Verlag erschienen und wurde bisher in 27 Sprachen übersetzt. Es werden 31 Heilkräuter, deren Heilkraft und Anwendungsmöglichkeiten als Tee, aufzulegender Brei, Bad oder Frischsaft ausführlich beschrieben. Maria Treben hat sich als eine der wichtigsten Pioniere der Kräuterheilkunde ihren Platz in der Geschichte erobert. Viele verehrten sie wie eine Heilige, tatsächlich war sie ein Frau, die sich ein Leben lang mit Heilkräutern beschäftigte und ihre Erfahrungen möglichst vielen Menschen nahebringen wollte. In all den Jahren hat ihre Popularität und die ihrer Werke nie nachgelassen. Ihre Bücher erleben heute durch die fortschreitende Anwendung der Alternativmedizin eine neue und ungebrochene Aktualität.

Empfehlung: ein umfassendes Buch, für alle für sich für die Volksmedizin interessieren und sich mit Hilfe der Ratschläge und Erfahrungsberichte von Maria Treben selbst helfen wollen. Eher für Fortgeschrittene; denn die Pflanzenerkennung wird nicht gross thematisiert. 

Mein absolutes Lieblingsbuch im Bereich Heilpflanzen. Die beiden Autoren Katrin und Frank Hecker stellen auf wunderbare Weise die Heilpflanzen vor unserer Haustür und im Verlauf des Jahres den Jahreszeiten entsprechend vor. 45 Wildpflanzen, deren Wirkung und Verwendungsmöglichkeiten (Hausapotheke, Tinktur, Salbe, Kosmetika, Wurzelpulver, etc.) werden sehr umfangreich und anschaulich porträtiert, ergänzt mit den wissenschaftlichen Erkenntnissen, dem Wissen unserer Vorfahren, den Erkennungsmerkmalen, den Verwechslungsgefahren und vielen praktischen Rezepten und Tipps. Die 4 Sonnwendfeiern und das Thema Räuchern werden sind ebenfalls enthalten.  Es werden viele bekannte Pflanzen und Bäume beschrieben und alles Hellanwendungen und deren Zubereitung sehr detailliert und bildlich vorgestellt. Hilfreich ist die Übersicht am Ende des Buches, in der nochmals zusammengefasst wird, welche Pflanze für welche Erkrankungen hilft.

Das Buch wurde mit dem Deutschen Gartenbuchpreis 2019 ausgezeichnet. 

EMPFEHLUNG für Einsteiger und Fortgeschrittene im Bereich Heilpflanzen, die sich im Verlauf des Jahres mit den Heilpflanzen befassen möchten und sich Tinkturen, Salben, Ölauszüge etc. selbst herstellen möchten. Tolles Geschenk.

Dr. Markus Strauss, Wildpflanzen-Experte und Bestsellerautor, gelingt mit diesem Buch ein wunderbarer Spagat zwischen Heil- und Kochbuch und ich kann seinen Ansatz nur unterstützen, nämlich Wildpflanzen grundsätzlich zu verwenden und nicht erst als Heilpflanze, wenn es schon zwickt.

In diesem Buch werden insgesamt 28 Pflanzen ausführlich vorgestellt, woran man sie erkennt, wie sie wirken und zu welchem Zeitpunkt man sie sammelt. Mit mehr als 60 praktischen, gesunden und schnell zubereiteten Rezepten aus Wildpflanzen erhält der Leser die Möglichkeit Wildpflanzen in den Speiseplan präventiv zu integrieren, als Superfoods oder eine Tinktur oder Salbe daraus herzustellen. Wir finden Rezepte, wie pikantes Giersch-Bruschetta, gesunde Weißdorn-Herz-Kekse, vitalen Sanddorn-Smoothie, würziges Wildkräuter-Löwenzahn-Pesto, Hagebutten-Ketchup oder heilsamen Malven-Wohlfühltee. Dazu gibt es Hinweise zu den Verwechslungsgefahren, Erntekalender und viel Tipps des Wildpflanzenexperten.  Ausserdem finden sich für Balkonbesitzer, Gärtner und Selbstversorger wertvolle Anleitungen für den Selbstanbau.

EMPFEHLUNG für alle Wildpflanzenneulinge, Ernährungsbewusste und Selbstversorger, die gerne Wildpflanzen präventiv zur Gesundheitsvorsorge einsetzen möchten, die gerne Kochen und die Superfoods vor der Haustür nutzen möchten. 

Wildpflanzen für ein starkes Immunsystem – natürlich gesund bleiben

Ein funktionierendes Immunsystem ist die beste Verteidigung unseres Körpers gegen Krankheitserreger. Dieses Buch ist der perfekte Einstieg in die Welt der Wildpflanzen und ein wertvoller Begleiter für alle, die ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen möchten.

Die erfahrene Kräuterfrau stellt 20 heimische Wildkräuter, Beeren und Nüsse vor und zeigt, wie sie zur Stärkung des Immunsystems genutzt werden können – sei es als köstliches Gericht oder als Heilmittel. Zudem enthält das Buch wertvolle Anleitungen zur Herstellung von Sauerhonig (Oxymel) und zur Nutzung der Knospenheilkunde (Gemmotherapie). Ein praktischer Sammelkalender sowie detaillierte Informationen zu den Inhaltsstoffen runden diesen Ratgeber ab.

Buchbeschreibung des Verlags

Mobilisieren Sie körpereigene Abwehrkräfte mit schützender Heilpflanzenkraft aus heimischer Natur und eigenem Garten – von vitaminpraller Brombeer-Fruchtgrütze über Löwenzahnwickel als Detox für die Leber bis zu gedünsteter Wegwartenwurzel speziell für die Darmflora. Lernen Sie von der erfahrenen Heilpraktikerin Claudia Ritter, wie die bioaktiven Inhaltsstoffe unserer 20 stärksten pflanzlichen Verbündeten das Immunsystem boostern: zur Prophylaxe wie zur sanften Selbstbehandlung bei Infekten. Mit vielen Praxistipps zu Ernte und Verarbeitung, mehr als 100 alltagstauglichen Rezepten aus der Küche der Expertin und informativen Extras zu Darmgesundheit, Gemmotherapie und der „Wunderwaffe“ Oxymel.

Empfehlung: ein hervorragendes Einsteigerbuch, für alle die die Kraft de rNatur für ihre Gesundheit nutzen möchten und Informationen zu Heilmittelherstellung suchen, aber auch erste Versuche in der Wildkräuterküche unternehmen möchten. 

Entdecke die Kraft von Mutter Natur mit Kräutern und Ritualen im Einklang mit dem Jahreskreis.

Seit 2016 beschäftige ich mich selbst mit den Wildpflanzen zum Essen, zur Heilung, zum Räuchern und deren Bedeutung im Jahreskreis. Als ich dieses Buch das erste Mal in den Händen hielt, war ich ganz begeistert; denn hier findet alles seinen Platz die Magie als auch das alte Wissen über die Kräuter.

Die Kräuterkennerin Sabine Strassmaier nimmt dich mit auf eine wundervolle Reise durchs Jahr und lädt dich jeden Monat zu einem "Date" mit Mutter Natur ein. Sie gibt Anleitung, um mit der Kraft der Kräuter dir regelmässig eine Auszeit zu gönnen. Das Buch beinhaltet viele Rezepte für Heilsames, Schmackhaftes und Wohltuendes, sowie kleine Naturrituale für eine magische Verbindung mit Mutter Gaia.

Jeden Monat gibt es übersichtlich aufgegliedert: Kräuterwissen, Rezepte, Rituale, Jahreskreisfeste und mehr. In der Einladung finden sich nebst dem Waldbaden, Tipps zum Kräutersammeln, wertvolle Grundrezepte zur Herstellung von Heilmitteln. Sabine Strassmair schafft mit diesem Buch einen wunderbare Mischung aus Hausapotheke, Naturverbundenheit für Körper und Seele und leckerer Wildkräuterküche. Ein sehr gelungenes Buch voller Ideen und Inspiration.

Empfehlung: für alle, die Anleitung für eine Auszeit in und mit der Natur im Jahreskreis suchen und gerne mit einem All-in-One-Buch durch den Jahreskreis gehen möchten.

Natürlich entgiften – mit der Heilkraft der Pflanzen

Michaela Girsch, erfahrene Heilpraktikerin mit Schwerpunkt Pflanzenheilkunde, widmet sich in diesem Buch einem immer wichtiger werdenden Thema: Entgiftung. In unserer modernen Welt sind wir täglich zahlreichen Schadstoffen ausgesetzt – in der Luft, in Lebensmitteln, Wasser, Kleidung und Kosmetik. Doch unser Körper verfügt über ein erstaunliches Entgiftungssystem, das mit der richtigen Unterstützung optimal arbeiten kann.

Dieses Buch erklärt ausführlich die Rolle der verschiedenen Entgiftungsorgane und stellt eine Vielzahl an Heilpflanzen vor, die diesen Prozess unterstützen – darunter Brennnessel, Löwenzahn, Giersch, Birke, Steinklee, Ackerschachtelhalm, Goldrute, Bärlauch und Waldmeister. Ergänzend werden auch bewährte Heilpflanzen wie Ingwer und Kurkuma beschrieben.

Für alle, die nicht selbst Tees oder Tinkturen herstellen möchten, gibt das Buch hilfreiche Hinweise zu käuflichen Präparaten wie Ceres-Tinkturen. Auch wichtige Themen wie Heilfasten und Schwermetallausleitung werden behandelt.

Ein wertvolles Buch für alle, die ihren Körper auf natürliche Weise entlasten und stärken möchten!

Buchbeschreibung des Verlags

Entgiften hilft, die Selbstheilung zu aktivieren und gesund zu bleiben. Mit sanften Heilpflanzenkuren entschlacken Sie den Körper, fühlen sich wohler und gesünder. Dabei ist Entgiften mehr als die „Durchspülung“ der Nieren: Ganzheitliches Entschlacken spricht Leber, Darm, Niere, Lunge, Lymphsystem und Haut gleichermaßen an. In diesem Buch lernen Sie die verschiedenen ausleitenden Organe kennen und erhalten Vorschläge für bewährte Heilpflanzenkuren – mit Spielraum für individuelle Schwerpunkte. Dabei können Sie auf unterschiedlichste Zubereitungen zurückgreifen: Tees, Tinkturen, Pflanzenfrischsäfte, Arzneimittel – alles auf Basis hochwirksamer Heilpflanzen. Mit Rezepturen und Sammeltipps.

Empfehlung: ein ausführliches Buch zum Thema Entgiften mit praktischen Empfehlungen, Anleitungen und Rezepten für die Verwendung der Heilpflanzen zu Tee, Tinktur, Frischpresssaft und als Hautpflegeöl.